jak się pisze

Staram się ale jak chce coś wysłać to pisze ze mam konto aktywować a aktywowałem już 10 razy

Jak cofniesz sie do glownej strony i wejdziesz w temat gdzie:kupic najtansze odzywki w irl? tam pan SAMURAI-N sie wypowiada ze woli TRECA od olimpu itd. a tu ze trec to shit widzisz o takich ludziach pisze.Nie rozumie goscia.

[...] zajęło mi to troche czasu BTW się zgadza, tłuszcze 1/2/1 i co najważniejsze hmmmm Palce lizać. Piszę to ku przestrodze ludzi którzy ściągają diety od innych i myślą, że jak wszystko się zgadza to dla nich też będzie dobra NIE! Tak fakt jestem po 7 dniach CKD spadek 3-4kg (dużo wody) i co z tego jak kolejnego tygodnia jedząc to bym nie [...]

silverado.za kazdym razem jak jest moja silka w temacie lub moje imie zawsze znajdziesz powod zeby sie do***ac .ja nie musze zakladac dwoch kont zeby cos napisac.wuluzuj troche,a jak masz jakies ALE...napisz wprost .beda tacy co to poczytaja i tacy co beda mieli to w dupie co nabazgrolisz.nie czepiaj sie mojej osoby bo robi sie to [...]

jak ty po metce masz takie jazdy to naprawde skoncz z saa bo ten sport nie dla ciebie(nie pisze to zlosliwie)albo zrob kompleksowe badania i zobaczysz czy wkrecasz sobie czy masz naprawde klopoty.bo po mecie powinienes czuc sie jak bog i przenosic gory hahaahah. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2010-02-24 18:06:37

Tak jak pisze Karol. Po skupieniu się na technice i udoskonaleniu jej, cwiczenia poprostu lepiej "wchodzą".

[...] zadowolony jestem z wyniku. Jutro wrzucę filmiki, bo teraz pisze z telefonu w pracy :) 2. Wyciskanie hantle siedząc: 20x15 30x10 52x10 52x10 52x10 3. Unoszenie hantli na boki: 4x12x15kg 4. Tył barków na hantlach: 4x10x12kg Triceps: Tak samo jak na ostatnim treningu więc nie będę się dublowac. Z treningu zadowolony jestem, czuje siłę na barki:)

Wczoraj oglądałem stare i nowe filmy Michała Tybory i tak jak nie mogę stracić BB, tak Michała bardzo szanuję: wiedzą, podejście i to jakim jest człowiekiem ale nie o tym tylko ,że w jednym z filmików pokazane było jak rozwala kolano, nie wiem dlaczego ale jeszcze kilka filmików obejrzałem i zwyczajnie dzisiaj trochę mam piętra bo z jednej strony [...]

[...] rywale mają ciągły podgląd na pańską formę :-))Być może to prawda, że się ktoś interesuje. Piszę co piję (właśnie wykończyłem to co z sobą przywiozłem), co jem i pokazuję jak trenuję :-). Dzięki sponsorowi działu wspomagam się jego suplementami - pozwala mi to utrzymać masę mięśniową. O masę jakościową coraz trudniej mi zadbać - potrzebna jest [...]

Hehehe widzę, że doznałeś Nirwany i " Może kiedyś dowiesz się o czym pisże." - to jest o czym wcześniej pisałem - jak wielki sifu - może pewnego dnia poznasz jaka jest prawda, albo ksiądz - nie zastanawiaj się nad wyrokiem Boga, boś jest marnym robakiem i nawet nie próbuj zrozumieć boskiej mądrości hehehe - to jest dobre jak nie masz [...]

[...] podobnie. W weekendy daję tylko czasem upust fantazji i zjem coś "złego" ^^ albo wypiję piwo zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/871649b617e0425bb2a5d5a8a40d98d1.png Celem jest jak w temacie utrata tkanki tłuszczowej ;) Trening który obecnie wprowadzam to 5x5 + 3razy HIIT w dni wolne z góry dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam Zmieniony przez - shoxu w [...]

[...] podobnie. W weekendy daję tylko czasem upust fantazji i zjem coś "złego" ^^ albo wypiję piwo zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/871649b617e0425bb2a5d5a8a40d98d1.png Celem jest jak w temacie utrata tkanki tłuszczowej ;) Trening który obecnie wprowadzam to 5x5 + 3razy HIIT w dni wolne z góry dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam Zmieniony przez - shoxu w [...]

Właśnie nie wiem. Zastanawiam się bo autor pisze "za każdym razem" i w sumie nie wiem jak robić. :D Zmieniony przez - aro400 w dniu 2014-01-21 18:10:26

[...] dopiero po okołu 40h a bcaa/eaa biorę nie tyle ze względu na to ale ono posiada też inne właściwości. Po treningu wole zjeść pełno wartościowy posiłek niż wypić białko. A jak komuś sie nie chce odpisywać to niech nie pisze ja nie zmuszam ani nie karze. Dostałem odpowiedz na zadane pytania. Jak będe chciał coś wiedzieć więcej to [...]

Bahamut- - Lubię twoje wypowiedzi również Marian- też lubię wypowiedzi Bahamuta, zawsze pisze na temat i chłop umie wytłumaczyć coś jak krowie na granicy. Lepiej nie tłuc się nigdzie ale nie zawsze się da. Recepty żadnej nie ma.

"jutro teoretycznie pierwszy trening pietnastek pisze teoretycznie poniewaz w piatke juz odbylem jeden trening "dodatkowy" taki jakby "zerowy trening" pietnastek - zeby sie w miare jak najlzejszymi ciezarami wprowadzic w trening po przerwie " -- mysle ze to nie było konieczne

[...] kg na głowe spadło i mam guza ale do rzeczy na drązku mysle ze spokojnie sie podniose 12 razy z pomoca krzesła ale nie ma to sensu gdyz mam futryny 80 cm i troche za wąsko jak dla mnie i tak poczytałem cos na sfd i sprawdzie ten temat http://www.sfd.pl/Dr%C4%85%C5%BCek_70cm_-t302910.html WODYN pisze ze naturalny chwyt daje takie same efekty jak [...]

Ale jak chcesz wprowadzic ta samokontrole?? Napisac posta i go podwiesic? Widzsz ze w treningu i suplementacji wisza juz takie posty "zanim..." a i tak 90% ludzi jak pisze swoje artykuly to wogole sie nimi nie kieruje. To bedzie bardzo trudne do wyegzekwowania. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: [...]

Witaj Hans Kloss Na poczatku podaj max info o sobie by uzyskac jak najbardziej konkretna i pod pasowana pod ciebie odpowiedz. Skoro piszesz, ze dopiero skonczyles cykl na crea massie to narazie odpusc sobie kreatyne. Odczekaj ok. 2-3 miesiace zanim zrobisz nastepny cykl kreatynowy. Po takim okresie czasu bedziesz mial pewnosc, ze kreatyna znow [...]

[...] 1,5roku niczego sie nie nauczyl), a dla samego papierka nie wiem czy warto. dlatego pytam :p Czy warto zrobić studia bezpieczeństwa wewnętrzneg nawet dla samego papierka? jakie to ma znaczenie chcąc dostać sie do wojska lub policji? z tego co tutaj pisze [...]